LUMA mit Katja in Oldenburg

LUMA mit Katja in Oldenburg. Offen für alle Interessierten.

Kursleitung: Katja.

Erster Besuch: 15 € pro Person. Bitte vorher anfragen.

Ab Donnerstag, 5. November 2026, wöchentlich von 18:15 bis 19:15 Uhr.

Salsa y Sabor, Balthasarweg 1, 26131 Oldenburg.

Bewegung, Atmung, Musik und Momente der Stille: LUMA lädt dich ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegung von innen heraus zu erforschen. Katja begleitet den Kurs und stellt dir hier ihre eigene Praxis vor. Willkommen sind alle Menschen, die sich angesprochen fühlen und ihre Verbindung zu sich selbst und zur Welt bewusster erleben möchten.

Katjas Einladung – Auszug

Dieser Kurs ist eine Einladung an alle, die (wieder) lernen möchten, sich selbst zu entdecken und zuzuhören, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und die Verbindung zur Welt um sich herum sowie die Harmonie des gegenwärtigen Moments zu spüren.

In dieser Praxis verbinden sich Ruhe und Energie, Struktur und Freiheit, Bewegung und Stille.

Begleitet werden wir von Musik unterschiedlichster Genres und Kulturen aus aller Welt, von fließenden Bewegungen und den Bildern der vier Naturelemente – Wasser, Erde, Feuer und Luft. Wir arbeiten mit langsamen, meditativen Sequenzen, freiem und chaotischem Schütteln, Elementen weiblicher daoistischer Praktiken, Atemübungen, die von Yoga und Qigong inspiriert sind, mit dem Geist und der fließenden Qualität der Capoeira – und natürlich mit einer kleinen Prise Magie und Vertrauen ins Leben.

Es geht dabei weniger darum, sich „richtig“ zu bewegen, als vielmehr darum, Bewegung von innen heraus zu erforschen.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du du selbst sein kannst – gemeinsam mit anderen. Ohne etwas beweisen zu müssen. Einen Raum, in dem Bewegung zu einer Möglichkeit wird, zuzuhören, zu fühlen, loszulassen, zu entdecken und sich am einfachen Dasein zu erfreuen.

Ich lade dich ein, mit mir ganz im Moment zu sein – die Freude an Bewegung und die Freude am Sein zu spüren, gemeinsam mit Menschen, die dir vielleicht innerlich nah sind.

Ich verspreche wunderschöne Musik, ungewohnte Bewegungen, Momente der Stille, Energie und die Freude daran, einen Teil dieses Weges gemeinsam zu gehen.

Wenn diese Worte etwas in dir zum Klingen bringen, dann komm gerne zu einer Probestunde.

Erster Besuch: 15 € pro Person. Bitte vorher anfragen.